Giriş: Hareket Eden Bir Ofis

İnsan vücudu hareket etmek için tasarlanmıştır, 90 derece bükülüp saatlerce durmak için değil. Standing Desk, size çalışma şeklinizi değiştirme özgürlüğü verir. Sabah kahvenizi içerken ayakta e-postaları yanıtlamak, öğleden sonra odaklanmak için oturmak, akşamüzeri enerjiniz düştüğünde tekrar ayağa kalkıp kan dolaşımını hızlandırmak... Bu dinamik, gün sonundaki tükenmişliği engeller.

Bölüm 1: Odaklanma ve Enerji

Ayakta durduğunuzda kan dolaşımınız hızlanır, beyninize daha fazla oksijen gider. Birçok kullanıcı, ayakta çalışırken telefon görüşmelerini daha enerjik yaptığını, kararları daha hızlı verdiğini söylüyor. Öğle yemeğinden sonra gelen o ağırlık çökmesi, ayakta çalışarak çok daha hızlı atlatılır.

Bölüm 2: Gelecekteki Kendine Yatırım

Sırt ve boyun ağrıları ofis çalışanlarının kaderi değildir. Masayı kendi boyunuza göre milimetrik olarak ayarlayabilmek (ergonomi), monitörün tam göz hizanızda olmasını sağlar. Sadece günde 2 saat ayakta çalışmak bile, yıllık bazda spor salonuna gitmiş kadar kalori yakmanızı ve omurganızın üzerindeki baskıyı hafifletmenizi sağlar.

Bölüm 3: Manuel mi, Elektrikli mi?

Kesinlikle elektrikli. Manuel kollu masaları 'üşenip' kaldırmazsınız. Ama hafızalı elektrikli bir masada '1'e basınca oturma, '2'ye basınca ayakta durma pozisyonuna 5 saniyede geçmek, bu alışkanlığı kazanmanızı sağlar.

Sonuç: Dinamik Çalışma

Masanız sabit bir mobilya değil, size ayak uyduran bir araç olmalı. Ayakta çalışmaya başladığınızda, zihninizin de daha 'hareketli' ve yaratıcı olduğunu fark edeceksiniz.